Dr Joseph Mercola
Siła zdrowych nawyków
Proste, codzienne czynności, które pomogą ci wzmocnić odporność, zapobiec chronicznym chorobom i żyć dłużej
Wydawnictwo Vivante
Słynny doktor Joseph Mercola, najbardziej znany specjalista od medycyny naturalnej i autor bestsellerów, ujawnia dziewięć prostych kroków do zdrowia. To zbiór cennych wskazówek, które pomogą wzmocnić odporność i sprawią, że bez specjalnego wysiłku i wyrzeczeń będziesz dbać o swoje zdrowie każdego dnia.
• Jak przygotować się do snu, aby naprawdę wypocząć?
• Po czym poznać, że organizm jest odwodniony i jak najskuteczniej go nawodnić?
• Jakie tłuszcze są najzdrowsze i dlaczego możesz jeść masło?
• Których produktów uznawanych za zdrowe powinno się unikać?
• Jakie zastępniki cukru są tak naprawdę zdrowe, a które powodują choroby?
Dodatkowe dane | |
ISBN | 978-83-65170-61-3 |
---|---|
Oprawa | miękka |
Liczba stron | 288 |
Wymiary [mm] | 144 x 205 |
Miejsce wydania | Białystok |
Rok wydania | 2015 |